在运动的时候，如果没有做好热身的话，突然运动，很容易造成扭伤的情况，扭伤了该怎么处理呢？日照海旭医疗器械有限公司推荐医用冷敷贴。医用冷敷贴有什么作用？

运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。扭伤当天，需要及时的进行处理。

日照海旭医疗器械有限公司的医用冷敷贴主要适用于物理降温、冷敷理疗、缓解肿痛。医用冷敷贴主要分为PU膜与无纺布两种，主要是将薄荷脑、对羟基苯甲酸、水、高分子物质组成的水凝胶涂敷在无纺布基材上支撑的外用贴剂，具有物理降温缓解肿痛等特点。

在使用医用冷敷贴需要注意，清理干净受伤部位，然后取一袋医用冷敷贴，沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开防粘膜，直接敷贴于需要降温或受伤部位，轻轻按压即可，也可根据需要剪成相应大小使用。

另外在扭到脚踝后，要适当活动，在受伤后，不要坚持用两脚支撑体重站立或走动。待病情稳定后，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是不可以做脚踝的扭动动作，等到肿胀和疼痛慢慢的减轻时，再下地走动，时间逐渐的加长，等适应以后慢慢增加。